کتاب از حس برف تا خطر بهمن یک کتاب با موضوع بهمنشناسی است که نویسنده آن آقای عبدالله اشتری است موفق شده اند در این کتاب مجموعه بسیار ارزشمند و مفیدی اطلاعات را در مورد بهمن و خطرات آن که بر مبنای تجربیات چند ده خودشان گردآوری شده برشته تحریر درآورند. این کتاب را به تمام فعالان در طبیعت و علاقه مندان آگاهی بیشتر در مورد بهمن و خطرات آن پیشنهاد میکنم.
بهمن برف یک رخداد طبیعی محسوب میشه که اغلب نیز خسارات مالی و جانی فراوانی به همراه دارد. انسانها از دیرباز با این رخداد طبیعی درگیر بودن و سعی داشتن و همچنان دارند، که این عارضه طبیعی را بهتر بشناسن و بتونن با استفاده از این شناختها و تجربیات بدست آمده هرچه بهتر و مناسبتر با این رخداد روبرو بشن و در حد امکان از برزو آن جلوگیری کنند.
بهمنشناسی بواقع یک علم است. علمی که بر پایه تجربیات بنا شده. انتقال بهینه و آموزش این علم و تجربه نیز نیاز به اطلاعات مکتوب و غیر مکتوب دارد.
نویسنده این کتاب آقای عبدالله اشتری، موفق شده اند در این کتاب مجموعه بسیار ارزشمند و مفیدی اطلاعات را در مورد بهمن و خطرات آن که بر مبنای تجربیات چند ده خودشان گردآوری شده برشته تحریر درآورند. این کتاب را به تمام فعالان در طبیعت و علاقه مندان آگاهی بیشتر در مورد بهمن و خطرات آن پیشنهاد میکنم.
اطلاعات کتاب:
از حس برف تا خطر بهمن
نویسنده: استاد محترم آقای عبدالله اشتری
شماره شابک: ۹۷۸-۶۲۲-۹۸۱۷-۲۹۵.
ناشر: ترنجستان
این کتاب ارزشمند و مفید را میتوان از اکثر کتاب فروشی ها و یا سایتهای خرید اینترنتی کتابهای ورزش به آسانی تهیه کرد.
لطفا اگر شما نیز این کتاب را مطالعه کرده اید٬ من و بقیه دوستان عضو این سامانه بسیار خوشحال میشویم٬ نظر و یا نکات ارزشمندتان را در کامنت مطالعه کنیم.
کتاب از حس برف تا خطر بهمن یک کتاب با موضوع بهمنشناسی است که نویسنده آن آقای عبدالله اشتری است موفق شده اند در این کتاب مجموعه بسیار ارزشمند و مفیدی اطلاعات را در مورد بهمن و خطرات آن که بر مبنای تجربیات چند ده خودشان گردآوری شده برشته تحریر درآورند. این کتاب را به تمام فعالان در طبیعت و علاقه مندان آگاهی بیشتر در مورد بهمن و خطرات آن پیشنهاد میکنم.
بهمن برف یک رخداد طبیعی محسوب میشه که اغلب نیز خسارات مالی و جانی فراوانی به همراه دارد. انسانها از دیرباز با این رخداد طبیعی درگیر بودن و سعی داشتن و همچنان دارند، که این عارضه طبیعی را بهتر بشناسن و بتونن با استفاده از این شناختها و تجربیات بدست آمده هرچه بهتر و مناسبتر با این رخداد روبرو بشن و در حد امکان از برزو آن جلوگیری کنند.
بهمنشناسی بواقع یک علم است. علمی که بر پایه تجربیات بنا شده. انتقال بهینه و آموزش این علم و تجربه نیز نیاز به اطلاعات مکتوب و غیر مکتوب دارد.
نویسنده این کتاب آقای عبدالله اشتری، موفق شده اند در این کتاب مجموعه بسیار ارزشمند و مفیدی اطلاعات را در مورد بهمن و خطرات آن که بر مبنای تجربیات چند ده خودشان گردآوری شده برشته تحریر درآورند. این کتاب را به تمام فعالان در طبیعت و علاقه مندان آگاهی بیشتر در مورد بهمن و خطرات آن پیشنهاد میکنم.
اطلاعات کتاب:
از حس برف تا خطر بهمن
نویسنده: استاد محترم آقای عبدالله اشتری
شماره شابک: ۹۷۸-۶۲۲-۹۸۱۷-۲۹۵.
ناشر: ترنجستان
این کتاب ارزشمند و مفید را میتوان از اکثر کتاب فروشی ها و یا سایتهای خرید اینترنتی کتابهای ورزش به آسانی تهیه کرد.
لطفا اگر شما نیز این کتاب را مطالعه کرده اید٬ من و بقیه دوستان عضو این سامانه بسیار خوشحال میشویم٬ نظر و یا نکات ارزشمندتان را در کامنت مطالعه کنیم.
واقعیتایناستکهبراینجاتفرددرگیرشدهدربهمن، ( دربیشتراز ۵۰ درصدحوادث)،مافقط کمتر از پانزدهدقیقهفرصتداریم. با سپری شدن این زمان تعداد کمی شانس زنده ماندن دارند و پس از یک ساعت شانس زنده ماندن برابر است با صفر. بههمیندلیلاقداماتوواکنشسریعدیگرهمنوردان براینجاتفردیاافراد درگیر شده در بهمن، ازنکاتضروریومهماینفعالیتاست که پیوسته نیز توسط فعالان این رشته تمرین میشود.
به همراه داشتن یک ست کامل نجات بهمن در کوتاه کردن این پنجره حیاتی بسیار کمک کننده است.
ازتجهیزات مهم برایاسکیتورینگبهغیراز ست اسکی ( چوب اسکی، فیکس،پوست،باتوم،البسه،کلاهایمنی،عینک، کیف کمکهای اولیه، تغذیه و گاهی تجهیزات فنی) بههمراهداشتنتجهیزاتسهگانهامدادونجات است . این ست ابزارهای نجات جزوتجهیزاتبسیارمهمهمراهاسکیبازانخارجاز پیست و در کوهستان محسوب میشود.
مهم: این ست جزو تجهیزات فردی است. هر یک نفر باید یک ست به همراه داشته باشد.
همراه داشتن تجهیزات سه‌گانه امداد و نجات ، جزو تجهیزات بسیار و مهم و همراه اسکی بازان خارج از پیست و در کوهستان بشمار میاید.
درحالحاضردوگروهابزار برای ردیابی بهمن زدگان وجوددارد:
ابزارهایپاسیو (نیمهفعال) و
دستگاهایاکتیو (فعال).
دستگاهایترانسیور بهمن در گروه دستگاهای اکتیوو میدانی واکنش سریع بشمار میایند. ( هدف این مقاله است)
گیرنده‌های « رِکو» (Recco) جزو دستگاههای پاسیو (نیمه فعال) است. ( رادار رِکو را در مقاله دیگری بررسی خواهم کرد)
دستگاهترانسیورابزاریاستالکترونیکی که کارکرد آن وابسته به باتری است. تقریبابهبزرگییکتلفنهمراهویایکدستگاهجیپیاس (GPS) همراهاست.
وزنآنحدود۲۰۰تا۳۰۰گرماست. توسطیککیفمخصوصبهصورتحمایلو در بینلایههایلباسکوهنودان (اسکیبازان) قرار داده میشود. قرار گیری آن در بین لایه‌های لباس به دو دلیل عمده است:
اطمینان از سرد نشدن باتری
اطمینان از اینکه ترنسیور همیشه در نزدیکی فرد قرار دارد.
این دستگاهقابلیتارسالامواجرادیوییو (یا)دریافتسیگنالارسالشدهازدستگاهدیگریدرفرکانس KHZ457 رادارااست. داریسهآنتنداخلیبرایدریافتامواجارسالشدهدرسهجهتطولوعرضوعمقاست. (فاصله، جهت، عمق)
یک نمونه از دستگاه ترانسیور دیجیتال با امکان ردیابی چندین سیگنال ارسالی
دستگاه ترانسیور در دونوع اصطلاحا آنالوگ و دیجیتال در بین فعالان وجود دارد.
انواع انالوگ فقط فاصله و جهت را نشان میدهد. واسطه سمعی بصری ندارد. آنها دیگر تولید نمیشوند.
نمونه یک ترانسیور انالوگ
در انواع اصطلاحا دیجیتالی: آنها سه آنتن برای دیافت و تخمین جهت، فاصله و عمق دارند، واسطه سمعی بصری دارند. جدیدا شرکت اورتوکس نوعی از آنها را تولید کرده که توسط کلمات و جملات جهت و فاصله را اعلام میکند.
پنجرهایمنیبراینجاتفردیاافرادحادثهدیدهدراکثرمواقعفقط «حدودپانزدهدقیقه» است. پس از سپری شدن این دقایق طلایی شانس زنده ماندن فرد یا افراد زیر آوار بهمن سریعا کاهش پیدا میکند.
به همراه داشتن یک و یا هر سه تجهیزات (بیلچه برفی، میل‌سونداژ، ترانسیور بهمن) توسط دیگر همنوردان در نجات افراد درگیر بهمن در این زمان طلایی، متفاوت است.
برای مثال اگر سطح نخاله بهمن برای جستجو را حدودا یک زمین تنیس درنظر بگیریم:
همراه داشتن فقط ترانسیور: بیش از ساعت
ترانسیور و بیلچه برف: حدود ۲۵ دقیقه
ترانسیور، بیلچه و سونداژ: حدود ۱۱ دقیقه
به همراه داشتن یک ست کامل نجات بهمن در کوتاه کردن این پنجره حیاتی بسیار کمک کننده است.
نکاتضروریواستاندارددرصعودبااسکیکوهستانایناستکهتمامهمنوردانقبلازشروعبرنامهدستگاهایترانسیوخودرابایکدیگرهمسانسازیوهماهنگ و از کار کرد آن اطمینان حاصلمیکنند.
درآغازبرنامههمهافرادگروهدستگاهخودرارویوضعیت ارسال و سرپرست و یا یکی از افراد گروه دستگاه خود را در وضعیت دریافت سیگنال تنظیم میکند. سپس تمامی افراد تیم یک بیک و با فاصله از مقابل وی عبور کرده تا دستگاه وی علامت دریافت سیگنال را تایید کند. در پایان نیز دستگاه خود را به حالت ارسال تنظیم میکند.
پس از آن همان عمل توسط فرد دیگری از گروه به عنوان دریافت کننده سیگنال و بقیه افراد در حالت ارسال از مقابل وی عبور میکنند. این عمل به تعداد افراد حاضر در تیم در شروع برنامه تکرار میشود تا از عملکرد صحیح زنجیره ترانسیور اطمینان پیدا کرد.
مثال: تیم سه نفره است.
A دریافت سیگنال، B و C ارسال سیگنال
B دریافت سیگنال، A و C ارسال سیگنال
C دریافت سیگنال، A و B ارسال سیگنال
در پایان A,B,C همگی دستگاه خود را به حالت ارسال سیگنال تنظیم میکنند و با صدای بلند آن را تایید میکنند.
درصورتوقوعبهمن افرادیکهدچارسانحهنشدهاند ، دستگاهخودرارویوضعیتگیرندهقراردادهوبادنبالکردن اطلاعاتنشاندادهشدهتوسطدستگاه،می‌توانند جهت امواجارسالیراشناسایی نمایند. به آن جهت حرکت کرده و با نزدیکتر شدن به میدان سیگنال و تعین حدودی محل دفن شروعبهمکانیابیتوسطمیلسونداژکردهوسپس اقدام به نجات فرد اززیرآواربرفتوسط بیلچهآلیمینیومیخودکند.
تکنیک و تاکتیک‌های مختلفی برای این جستجو وجود دارد که در مقاله دیگری به آن میپردازم.
ویژگیهایلازمبرایدستگاههایترانسیور:
بُرد:شعاعیکدستگاهترانسیور جدید باباتریهاینوحدود هفتاد متراست. درسریجدیدآنها در مد آنالوگ تاصدمترنیزبه خوبیسیگنالهارادریافتمیکنند.
مقاومت:جعبهایندستگاههامعمولادارای مقاوت مناسبی هستندو عموما در حفاظوغلافایمنیبفروشمیرسندو در کل مقاوتبالاییازخودنشانمیدهند.
نکتهبعدیامکانآپدیتنرمافزارایندستگاهاهستندکهبایدبتوانآنهاراازطریقاینترنتوفقطتوسطیککابل، ( ترجیحا یواسبی) آپدیتکرد. بعضی از برندها این امکان را ندارند و باید برای بروزرسانی آنها را به نمایندگی ارسال کرد.
در خرید ترانسیورهایکهفقطباباطریداخلیشارژشوندهکارمیکنندنیزبهتراست چندبار فکر کنیم.
در صورت امکان ترانسیوری را انتخاب شود که امکان ردیابی بیش از یکنفر را دارد.
از ترانسیورهای به امانت گرفته شده برای برنامه‌های جدی، لازم است قدری تامل کنیم. مگر اینکه از سلامت دستگاه ۹۹ درصد اطمینان دارید.
نظرتان را به دیدن فیلمی کوتاه راجع به این ابزار دعوت میکنم.
واقعیتایناستکهبراینجاتفرددرگیرشدهدربهمن، ( دربیشتراز ۵۰ درصدحوادث)،مافقط کمتر از پانزدهدقیقهفرصتداریم. با سپری شدن این زمان تعداد کمی شانس زنده ماندن دارند و پس از یک ساعت شانس زنده ماندن برابر است با صفر. بههمیندلیلاقداماتوواکنشسریعدیگرهمنوردان براینجاتفردیاافراد درگیر شده در بهمن، ازنکاتضروریومهماینفعالیتاست که پیوسته نیز توسط فعالان این رشته تمرین میشود.
به همراه داشتن یک ست کامل نجات بهمن در کوتاه کردن این پنجره حیاتی بسیار کمک کننده است.
ازتجهیزات مهم برایاسکیتورینگبهغیراز ست اسکی ( چوب اسکی، فیکس،پوست،باتوم،البسه،کلاهایمنی،عینک، کیف کمکهای اولیه، تغذیه و گاهی تجهیزات فنی) بههمراهداشتنتجهیزاتسهگانهامدادونجات است . این ست ابزارهای نجات جزوتجهیزاتبسیارمهمهمراهاسکیبازانخارجاز پیست و در کوهستان محسوب میشود.
مهم: این ست جزو تجهیزات فردی است. هر یک نفر باید یک ست به همراه داشته باشد.
همراه داشتن تجهیزات سه‌گانه امداد و نجات ، جزو تجهیزات بسیار و مهم و همراه اسکی بازان خارج از پیست و در کوهستان بشمار میاید.
درحالحاضردوگروهابزار برای ردیابی بهمن زدگان وجوددارد:
ابزارهایپاسیو (نیمهفعال) و
دستگاهایاکتیو (فعال).
دستگاهایترانسیور بهمن در گروه دستگاهای اکتیوو میدانی واکنش سریع بشمار میایند. ( هدف این مقاله است)
گیرنده‌های « رِکو» (Recco) جزو دستگاههای پاسیو (نیمه فعال) است. ( رادار رِکو را در مقاله دیگری بررسی خواهم کرد)
دستگاهترانسیورابزاریاستالکترونیکی که کارکرد آن وابسته به باتری است. تقریبابهبزرگییکتلفنهمراهویایکدستگاهجیپیاس (GPS) همراهاست.
وزنآنحدود۲۰۰تا۳۰۰گرماست. توسطیککیفمخصوصبهصورتحمایلو در بینلایههایلباسکوهنودان (اسکیبازان) قرار داده میشود. قرار گیری آن در بین لایه‌های لباس به دو دلیل عمده است:
اطمینان از سرد نشدن باتری
اطمینان از اینکه ترنسیور همیشه در نزدیکی فرد قرار دارد.
این دستگاهقابلیتارسالامواجرادیوییو (یا)دریافتسیگنالارسالشدهازدستگاهدیگریدرفرکانس KHZ457 رادارااست. داریسهآنتنداخلیبرایدریافتامواجارسالشدهدرسهجهتطولوعرضوعمقاست. (فاصله، جهت، عمق)
یک نمونه از دستگاه ترانسیور دیجیتال با امکان ردیابی چندین سیگنال ارسالی
دستگاه ترانسیور در دونوع اصطلاحا آنالوگ و دیجیتال در بین فعالان وجود دارد.
انواع انالوگ فقط فاصله و جهت را نشان میدهد. واسطه سمعی بصری ندارد. آنها دیگر تولید نمیشوند.
نمونه یک ترانسیور انالوگ
در انواع اصطلاحا دیجیتالی: آنها سه آنتن برای دیافت و تخمین جهت، فاصله و عمق دارند، واسطه سمعی بصری دارند. جدیدا شرکت اورتوکس نوعی از آنها را تولید کرده که توسط کلمات و جملات جهت و فاصله را اعلام میکند.
پنجرهایمنیبراینجاتفردیاافرادحادثهدیدهدراکثرمواقعفقط «حدودپانزدهدقیقه» است. پس از سپری شدن این دقایق طلایی شانس زنده ماندن فرد یا افراد زیر آوار بهمن سریعا کاهش پیدا میکند.
به همراه داشتن یک و یا هر سه تجهیزات (بیلچه برفی، میل‌سونداژ، ترانسیور بهمن) توسط دیگر همنوردان در نجات افراد درگیر بهمن در این زمان طلایی، متفاوت است.
برای مثال اگر سطح نخاله بهمن برای جستجو را حدودا یک زمین تنیس درنظر بگیریم:
همراه داشتن فقط ترانسیور: بیش از ساعت
ترانسیور و بیلچه برف: حدود ۲۵ دقیقه
ترانسیور، بیلچه و سونداژ: حدود ۱۱ دقیقه
به همراه داشتن یک ست کامل نجات بهمن در کوتاه کردن این پنجره حیاتی بسیار کمک کننده است.
نکاتضروریواستاندارددرصعودبااسکیکوهستانایناستکهتمامهمنوردانقبلازشروعبرنامهدستگاهایترانسیوخودرابایکدیگرهمسانسازیوهماهنگ و از کار کرد آن اطمینان حاصلمیکنند.
درآغازبرنامههمهافرادگروهدستگاهخودرارویوضعیت ارسال و سرپرست و یا یکی از افراد گروه دستگاه خود را در وضعیت دریافت سیگنال تنظیم میکند. سپس تمامی افراد تیم یک بیک و با فاصله از مقابل وی عبور کرده تا دستگاه وی علامت دریافت سیگنال را تایید کند. در پایان نیز دستگاه خود را به حالت ارسال تنظیم میکند.
پس از آن همان عمل توسط فرد دیگری از گروه به عنوان دریافت کننده سیگنال و بقیه افراد در حالت ارسال از مقابل وی عبور میکنند. این عمل به تعداد افراد حاضر در تیم در شروع برنامه تکرار میشود تا از عملکرد صحیح زنجیره ترانسیور اطمینان پیدا کرد.
مثال: تیم سه نفره است.
A دریافت سیگنال، B و C ارسال سیگنال
B دریافت سیگنال، A و C ارسال سیگنال
C دریافت سیگنال، A و B ارسال سیگنال
در پایان A,B,C همگی دستگاه خود را به حالت ارسال سیگنال تنظیم میکنند و با صدای بلند آن را تایید میکنند.
درصورتوقوعبهمن افرادیکهدچارسانحهنشدهاند ، دستگاهخودرارویوضعیتگیرندهقراردادهوبادنبالکردن اطلاعاتنشاندادهشدهتوسطدستگاه،می‌توانند جهت امواجارسالیراشناسایی نمایند. به آن جهت حرکت کرده و با نزدیکتر شدن به میدان سیگنال و تعین حدودی محل دفن شروعبهمکانیابیتوسطمیلسونداژکردهوسپس اقدام به نجات فرد اززیرآواربرفتوسط بیلچهآلیمینیومیخودکند.
تکنیک و تاکتیک‌های مختلفی برای این جستجو وجود دارد که در مقاله دیگری به آن میپردازم.
ویژگیهایلازمبرایدستگاههایترانسیور:
بُرد:شعاعیکدستگاهترانسیور جدید باباتریهاینوحدود هفتاد متراست. درسریجدیدآنها در مد آنالوگ تاصدمترنیزبه خوبیسیگنالهارادریافتمیکنند.
مقاومت:جعبهایندستگاههامعمولادارای مقاوت مناسبی هستندو عموما در حفاظوغلافایمنیبفروشمیرسندو در کل مقاوتبالاییازخودنشانمیدهند.
نکتهبعدیامکانآپدیتنرمافزارایندستگاهاهستندکهبایدبتوانآنهاراازطریقاینترنتوفقطتوسطیککابل، ( ترجیحا یواسبی) آپدیتکرد. بعضی از برندها این امکان را ندارند و باید برای بروزرسانی آنها را به نمایندگی ارسال کرد.
در خرید ترانسیورهایکهفقطباباطریداخلیشارژشوندهکارمیکنندنیزبهتراست چندبار فکر کنیم.
در صورت امکان ترانسیوری را انتخاب شود که امکان ردیابی بیش از یکنفر را دارد.
از ترانسیورهای به امانت گرفته شده برای برنامه‌های جدی، لازم است قدری تامل کنیم. مگر اینکه از سلامت دستگاه ۹۹ درصد اطمینان دارید.
نظرتان را به دیدن فیلمی کوتاه راجع به این ابزار دعوت میکنم.
در قسمتهای اولیه عنوان کردم که برف ملات و مصالح ساختمان سست بهمن است.
برای شناختن بهمن در کنار دیگر عوامل تاثیرگذار اول باید برف و ساختار آن و لایه های آن را شناخت.
اما قبل از اینکه خود برف و لایه های آن را بررسی کنیم٬ لازم است که اول کریستالهای تشکیل دهنده برف را بشناسیم.
در این کلیپ باهم میبینیم که دانه های برف چگونه شکل میگیرند.
[aparat id=’vykLu’ width=’580′ height=’auto’]
بررسی برف
اکنون پس از اینکه با ساختار بلورهای برف آشنا شدیم،
احازه بدین که خود برف را هم کوتاه بررسی کنیم و ببینیم پس از آنکه برف بارش کرد در دماهای گوناگون چه اتفاقی برای آن میافتد و پایداری و ناپایداریش را چگونه بدست میآورد:
[aparat id=’eFZuY’ width=’580′ height=’auto’]
توجه: این صفحه در حال ویرایش است و هر بار که مطلبی در این خصوص در صفحه اینستاگرام پست کنم این صفحه را نیز بروز میکنم.
پس لطفا با من همراه باشید و این پیج را مرتب بررسی کنید….
در این مقاله و در سلسله مطالب ادامه با هم به جواب این سوالها میرسیم.
نکات اولیه و اصلی بهمن شناسی
بهمن ها چگونه شکل میگیرند؟
یک دامنه بهمن خیز و یا بستر بهمن خیز چیست؟
عوامل تشکیل دامنه مستعد بهمن کدامها هستند؟
عوامل تاثیرگذار بروی دامنه بهمن خیز و عوامل ریزش بهمن کدامها هستند؟
راههای پیشگیری از بهمن زدگی و بسیاری نکات دیگر
طبیعت و بخصوص کوهستانها زیبا هستند. اما این زیبایی خطراتی را برای انسانها به همراه دارد.
یکی از آن خطرات بخصوص در فصل زمستان٬ که انسانها٬ شهرها و روستاهای دامنه های کوهستانی را تهدید میکند٬
خطر بلقوه ریزش بهمن است.
بهمن‌ها می‌توانند غافلگیرکننده، سهمگین و البته کشنده باشند!
آنها می‌توانند قطاری را از ریل خارج سازند، ساختمان‌ها را ویران کنند، درختان را از ریشه درآورند و انسانها را در خود دفن کنند. حوادث بهمنی وجود داشته که ریزش بهمن ساختمانهای را با افراد درونش در دل خود حبس کرده.
اغلب میشنویم که می‌گویند بهمن خبر نمی‌دهد؛ اما حقیقت این است که مرگبارترین بهمن‌ها هنگامی آغاز شده‌اند که انسانها عاملش بودند.
و البته باید ذکر کنم که عوامل گوناگونی در پدید آمدن بهمن نقش دارند که هر کدام از آنها به تنهایی خطرناک میباشند و یا تکمیل کننده‌‌ی عامل دیگر باشند.
در این مقاله یاد می‌گیریم بهمن چگونه ایجاد میشود و چه چیزهایی محرک وقوع بهمن هستند و چگونه می‌توانیم از خطر بهمن هوشمندانه و با علم و آگاهی دور بمانیم.
اجازه بدین اما قبل از شروع این مقاله باهم یک سناریو از یک حادثه را بررسی کنیم.
شروع ماجرا
در این کلیپ فردی که قراره درگیر یک بهمن بشود به دوست خود تلفن میکنه تا با هم در روز بعد از یک بارش برف سنگین بکوه برن اما….
[aparat id=’PXY1J’ width=’580′ height=’auto’]
[ads2]
شرح یک حادثه
در کلیپ دوم میبینیم و یا بهتره بگم میشنویم که فرد نجات پیدا کرده از بهمن در حال شرح واقعه برای ناجیان خود است.
در این مهاوره او به نکات ریز و درشتی اشاره میکند که اغلب این نکات از عوامل اصلی و فرعی حوادث بهمن هستند.
لطفا به این نکات دقت کنید و اگر لازم بود آنها را یاداشت کنید.
[aparat id=’MdTUX’ width=’580′ height=’auto’]
[ads2]
تعریف کلی بهمن برف
در ادامه و قبل از بررسی بهمن برف و عوامل تشکیل دهنده و تاثیرگزار آن٬
بیاید با هم یک تعریف کلی از بهمن را ببینیم.
[aparat id=’NY72r’ width=’580′ height=’auto’]
عوامل تاثیر گذار برای تشکیل یک دامنه بهمن خیز
در ادامه عوامل تاثیر گذار برای تشکیل یک دامنه بهمن خیز را یک به یک بررسی میکنیم
دامنه بهمن خیز
در این کلیپ با هم مهندس ناظر میشویم و ساختار سازه یک دامنه بهمن خیز را از نزدیک بررسی میکنیم.
برای این بررسی و درک بیشتر من آن را به یک ساختمان تشبیه میکنم. و میبینیم که این دو چه وجه تشابهاتی با هم دارند. به هر حال یک ساختمان با سازه غلت اما با مصالح خوب هم سقوط میکند. همچون یک بهمن!
[ads2]
[aparat id=’ZhO7a’ width=’580′ height=’auto’]
بستر مستعد برای بهمن
در قسمت قبل دیدیم که ساختمان سست بهمن بروی زمین و یا بستر مناسب برای بهمن بنا شده٬ در این زمین
بستر گیاهی یا سنگی بهمراه یک شیب مناسب به عنوان زمین و فونداسیون این ساختمان شناخته میشوند.
در این کلیپ بستر مناسب برای بهمن را بررسی میکنیم.
[aparat id=’Fpc02′ width=’580′ height=’auto’]
شیب
دیدیم که ساختمان سست بهمن بروی بستر مستعد با شیبی مناسب بنا شده است.
اما شکلگیری و احتمال ریزش بهمن در شیبهای گوناگون به یک میزان نیست.
در این کلیپ به این موضوع میپردازم.
[aparat id=’BH0wR’ width=’580′ height=’auto’]
اندازه گیری درجه شیب
خوب حالا که با شیب و درجه های شیب مستعد برای بهمن آشنا شدیم بیایید ببینیم که درجه شیب ها را چگونه تخمین و یا دقیق مشخص میکنیم.
[aparat id=’04TXl’ width=’580′ height=’auto’]
سنجش شیب با کمک دو باتوم
در بخش های قبلی یک دامنه بهمن‌خیز را بررسی کردیم و مرور کردیم که شیب یکی از عوامل مهم در ایجاد یک دامنه بهمن خیز است و دیدیم که بهمن ها در چه درجه شیبی راحتر رانش میکند. چند روش آنالوگ و دیجیتال را هم مرور کردیم.
در این کلیپ با هم روش اندازه گیری درجه زاویه شیب با کمک باتوم را بررسی میکنیم.
نکته مهم: این روش درجه زاویه تقریبی رامشخص میکند و نه درجه زاویه دقیق را.
در این روش یک اندازه بودن باتوم ها بسیار مهم است.
پیش فرض ما دو باطوم یک متری است.اگر اندازه باطوم ها بیشتر از یکمتر باشند باید به ازای هر یک دهم قد باتوم سه درجه از زاویه شیب کم یابه زاویه آن اضافه کنیم.
[aparat id=’I8Ofe’ width=’580′ height=’auto’]
[ads2]
برای مطالعه ادامه این مطلب شما را به صفحه دوم دعوت میکنم.
هیپوترمیا و یا هایپوترمیا Hypothermia یکی از دو خطرات بلقوه قرار گرفتن در معرض هوای سرد و در کوهنوردی و اصولا تمام فعالیتهای که فرد بمدت طولانی در محیطی سرد قرار میگیرد.
هیپوترمیا در واقع به دلیل افت دمای بدن ایجاد میشود که در اثر آن سیستم های مرکزی بدن توانمندی خود در انجام امورشان را رفته رفته از دست می دهند. این مساله می تواند عوارض طولانی مدت و حتی مرگ به همراه داشته باشد. در این مقاله ابتدا به تعریف هیپوترمی می پردازیم. سپس تفاوت آن با سرمازدگی را بررسی خواهیم کرد. پس از آن انواع، علائم و روشهای درمانی نیز مطرح می شوند.
هیپوترمی یک افت بالقوه خطرناک در دمای بدن است که معمولاً در اثر قرار گرفتن طولانی مدت فرد در دمای سرد ایجاد می شود.
دمای طبیعی بدن یک انسان به طور متوسط ۳۷ درجه سانتیگراد است. هنگامی که دمای مرکزی بدن به زیر ۳۵ درجه کاهش پیدا کند٬ میتوان از هیپوترمی نام برد.
با فرا رسیدن ماه های زمستان خطر قرار گرفتن در معرض هیپوترمی افزایش می یابد. اما در سایر فصول هم احتمال بروز هیپوترمی وجود دارد.
فرق سرمازدگی و هیپوترمی چیست؟
سرمازدگی و هیپوترمی هر دو در اثر قرار گرفتن در معرض سرما ایجاد میشوند و هر کدام می توانند اثرات طولانی مدت، حتی مرگ داشته باشند. در سرمازدگی و هیپوترمی، بدن سعی می کند قرار گرفتن در معرض هوای سرد را با حفظ دمای ثابت برای گرم نگه داشتن خود جبران کند، که باعث از دست رفتن گرمای تولید شده می شود که با اتلاف گرما متعادل می گردد.
به هیپوترمی زمانی اطلاق میشود که دمای بدن به کمتر از ۳۵ درجه سانتیگراد برسد.
علائم و نشانه های خفیف هیپوترمی بی حالی و گیجی است. با ادامه کاهش دمای بدن، فرد گیج تر می شود که منجر به تصمیم گیری ضعیف خواهد شد. در این حالت به جای بیرون رفتن از سرما، بی تفاوتی ایجاد میشود و ممکن است فرد دچار هذیان شود و در نهایت حتی لباسهای خود را در بیاورد و سپس بر اثر ایست قلبی جانش را از دست بدهد.
از سوی دیگر هنگامی که بدن در معرض عوامل محیطی مانند سرمای زیاد در زمستان قرار می گیرد، سعی می کند با گرفتن خون از پوست و اندام دورتر از اندام داخلی محافظت کند و آن را برای تولید گرما به اندامهای داخلی منتقل کند که باعث میشود قسمتهای کوچکتر مانند انگشتان قربانی شوند.
یخزدگی عضوی از بدن
هیپوترمیا (سرما زدگی)
تعریف کلی
جریان خون در بافت از بین رفته و بافت یخ می زند.
دمای هسته اصلی بدن افت می کند
علایم اولیه
پوست سفید یا خاکستری، پوست حس خود را از دست می دهد.
گیجی، عدم تمرکز، خستگی…
مهم ترین عامل بروز هیپوترمیا چیست؟
در طی قرار گرفتن در معرض دمای سرد ، بیشترین کاهش گرما – تا ۹۰٪ – از طریق پوست اتفاق میافتد. بقیه را، از ریه های خود بازدم می کنیم. از دست دادن گرما در درجه اول از طریق پوست اتفاق می افتد و در صورت قرار گرفتن در معرض باد یا رطوبت سرعت می گیرد. اگر قرار گرفتن در معرض سرما به دلیل غوطه ور شدن در آب سرد باشد ، اتلاف گرما می تواند ۲۵ برابر سریعتر از آن باشد که در معرض دمای هوا قرار گیرد.
هیپوتالاموس ، مرکز کنترل دما مغز ، با ایجاد فرآیندهایی که بدن را گرم و خنک می کند ، درجه حرارت بدن را افزایش می دهد. در هنگام قرار گرفتن در معرض دمای سرد ، لرز یک واکنش محافظتی برای تولید گرما از طریق فعالیت عضلات است. در یکی دیگر ازواکنشهای بدن برایحفظ گرما – که انقباض عروقی نامیده می شود – رگ های خونی به طور موقت تنگ می شوند.
به طور معمول ، فعالیت قلب و کبد بیشتر گرمای بدن شما را تولید می کند. اما با خنک شدن دمای اعضای هسته بدن ، این اندامها گرمای کمتری تولید می کنند.
اینکار در حقیقت برایمحافظت از مغز وتامین گرمای مغز و قلب انجام می شود. دمای پایین بدن می تواند فعالیت مغز ، تنفس و ضربان قلب را کند کند.
گیجی و خستگی می تواند باعث ایجاد اختلال در توانایی فرد در درک اتفاقات و اختلال درانتخاب هوشمندانه برای رسیدن به امنیت شود.
علائم هیپوترمیا
علائم هیپوترمی در بزرگسالان و خردسالان به یکسان نیست.
نشانه های هیپوترمی در بزرگسالان
لرز ، که ممکن است با پیشرفت هیپوترمی متوقف شود (لرز در واقع نشانه خوبی برای فعال بودن سیستم های تنظیم گرما در فرد است).
تنفس آرام و کم عمق.
گیجی و از دست دادن حافظه.
خواب آلودگی یا خستگی.
گفتار مبهم یا مبهوت.
از دست دادن هماهنگی، لنگ زدن دستها، گامهای لغزنده.
نبض آهسته و ضعیف.
در هیپوترمی شدید ممکن است فرد بدون علائم واضح تنفس یا ضربان هوشیاریش را از دست بدهد.
علائم هیپوترمی در کودکان:
پوست سرد، به رنگ قرمز روشن.
انرژی غیرمعمول کم.
دلایل هیپوترمیا
دلایل معمول هیپوترمی به قرار زیر هستند:
قرار گرفتن در معرض هوای سرد
هنگامی که تعادل بین تولید حرارت بدن و از دست دادن گرما برای یک دوره طولانی مدت از بین برود، هیپوترمی می تواند رخ دهد. هیپوترمی تصادفی معمولاً پس از قرار گرفتن در معرض دمای سرد بدون لباس گرم و خشک کافی برای محافظت اتفاق می افتد.
کوهنوردان با پوشیدن تجهیزات تخصصی و پیشرفته که برای آن محیط بادخیز و سرد طراحی شده اند ، از هیپوترمی جلوگیری می کنند.
با این حال ، محیط های بسیار ملایم نیز بسته به سن ،توده بدن ،حجم چربی بدن ، سلامت کلی و مدت زمان قرار گرفتن در معرض دمای سرد می تواند منجر به هیپوترمی میشود. یک فرد بزرگسال ضعیف و مسن در یک خانه ۱۵.۵ درجه ای پس از قطع گرمای خانه می تواند در یک شب دچار هیپوترمی خفیف شود. نوزادان و کودکان در اتاق های خواب سرد نیز در معرض خطر هستند.
سایر دلایل مانند دیابت، مسائل مرتبط با تیرویید، بعضی از داروها، ترومای شدید یا استفاده از مواد مخدر و الکل نیز ریسک هیپوترمی را افزایش می دهد.
افراد مستعد برای هیپوترمی
بعضی از گروههای افراد در معرض ریسک بیشتری هستند:
افراد مسن، کودکان و نوزادان بدون غذا، گرما و لباس مناسب.
افراد دارای بیماری ذهنی.
افرادی که برای مدت طولانی در معرض هوای آزاد قرار می گیرند.
افرادی که تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر باشند.
انواع هیپوترمی
شناختن علائم اولین قدم در تشخیص و درمان است. یک دماسنج تخصصی که در اکثر مراکز اورژانس بیمارستان موجود است ، می تواند دمای بسیار پایین بدن را تشخیص داده و تشخیص را تأیید کند.
دما برای هیپوترمی در سطوح مختلف به شرح زیر می باشد:
هیپوترمی خفیف: ۳۲ تا ۳۵ درجه سانتیگراد.
هیپوترمی متوسط : ۲۸-۳۲ درجه سانتیگراد.
هیپوترمی شدید: کمتر از ۲۸ درجه سانتیگراد.
هیپوترمی در کودکان و نوزادان
از آنجا که کودکان و نوزادان نسبت به وزن خود دارای سطح پوست بیشتری هستند، احتمال ابتلا به هیپوترمی در آنها بیش از بزرگسالان است. مساله مهم در مورد کودکان این نکته است که آنها احتمالا نمی توانند مشکل خود را به درستی مطرح کنند، بنابراین مهم است که والدین هوشیار بوده و شرایط خطرناک را به درستی تشخیص دهند. یکی از علائمی که می توان در مورد خردسالان به آن اشاره کرد گریه غیرطبیعی ضعیف و همچنین تنفس کم عمق یا بدون تنفس بودن است. کودکان بزرگتر بیشتر علائمی شبیه به بزرگسالان بروز می دهند.
پیشگیری و درمان هایپوترمی
موثرترین درمان برای هیپوترمی پیشگیری می باشد. جلوگیری از دست دادن انرژی و حفظ گرمای بدن از طرق مختلف می تواند بهترین راهکارها باشند. با این حال هیپوترمی می تواند مرگ آور باشد و نیاز به درمان فوری دارد. در صورت در دسترس نبودن درمان پزشکی موارد زیر را انجام دهید:
انتقال فرد مصدوم به محیط و یا جانپناهی خشک با دمای مطبوع
درآوردن لباسهای خیس شامل کلاه، دستکش، کفش و جوراب..
حفاظت فرد در مقابل باد، از دست دادن گرمای بیشتر، با لباس گرم …
انتقال سریع فرد به ارتفاع کمتر و یا محل گرمتر .
شروع گرم کردن مجدد فرد با هر چیز ممکن. می توانید از گرمای بدن نیز استفاده کنید.
دادن مایعات گرم، به جز کافیین و الکل. به فرد ناهوشیار مایعات ندهید.
اگر فرد هیپوترمی بیهوش است ، یا نبض یا علائم تنفسی ندارد ، بلافاصله برای کمک اضطراری تماس بگیرید.
در صورت عدم احساس نبض و عدم وجود علائم تنفس ، باید بلافاصله CPR (احیای قلبی ریوی) داده شود.
قبل از شروع CPR تا یک دقیقه کامل نبض را چک کنید ، زیرا ضربان قلب ممکن است بسیار کند باشد و در صورت وجود ضربان قلب ، نباید CPR را شروع کنید.
CPR باید در صورت عدم وجود علائم تنفس یا نبض ، تا رسیدن امدادگران یا انتقال بیمار به بیمارستان ادامه یابد.
در موارد پیشرفته ، برای گرم کردن مجدد دمای هسته به درمان در بیمارستان نیاز است. درمان هایپوترمی ممکن است شامل مایعات گرم IV ، اکسیژن گرم و مرطوب ، شستشوی صفاقی (“شستشوی” داخلی حفره شکم) و اقدامات دیگر باشد. عوارض ناشی از بهبودی می تواند شامل ذات الریه ، آریتمی قلبی ، فیبریلاسیون بطنی (ریتم خطرناک “بال زدن” قلب) ، ایست قلبی (توقف ناگهانی ضربان قلب) و مرگ باشد.
نکات مهم پیرامون هیپوترمی و کوهنوردی
همانطور که توضیح داده شد سرما دلیل اصلی بروز هایپوترمی است که در کوهستان نیز امری طبیعی می باشد. بر اثر هر هزار متر ارتفاع گرفتن دمای هوا حدود ۵ درجه و بر اثر هر ۱۰ کیلومتر افزایش سرعت باد، دمای هوای حسی حدود ۶ درجه کاهش می یابد. با توجه به این شرایط احتمال قرار گرفتن در سرمای بسیار زیاد در کوهنوردی بسیار بالا خواهد بود. دلایل زیر به خصوص در کوهنوردی می توانند به احتمال بروز این مساله دامن بزنند:
لباس مرطوب: ناشی از تعریق در حین فعالیت
لباس خیس: به دلیل بارش برف و باران
لباس ناکافی
مایعات و غذای ناکافی
ثابت ماندن برای طولانی مدت و بدون اضافه کردن لایه پوشاک گرمایی.
روحیه ضعیف، ترس، بلاتکلیفی، شوک
بیماری یا جراحت
فرسودگی و خستگی بیش از حد
شرایط آب و هوایی مانند طوفان یا برف عمیق
پیشگیری از هیپوترمی
پوشیدن لباس هایی عایق و تنفسی مناسب و به همراه داشتن دستکش و کلاه اضافی و ضدآب
همراه داشتن نوشیدنی و غذای کافی و پرانرژی
به همراه داشتن پوشاک اضافی برای تعویض یا شرایط اضطراری
به همراه داشتن کیسه بیواک و پتونجات برای شرایط اضطراری و سرمای زیاد.
کسبآمادگیبالاکهباعثکاهش فشار بیشینه در طول برنامه ها می شود.
بروشور مراقب بهمن باشید، یک جزوه آموزشی در مورد بهمن، راه های پیشگیری از مواجهه با آن و مدیریت حادثه بهمن است. سرفصل های آموزشی این جزوه بیشتر به ارزیابی و روش های پیشگیری اختصاص داشته و شامل موضوع هایی چون : درجه بندی خطر بهمن، بولتن بهمن، انواع برف و خطر بهمن، ارزیابی پشته برف، عوارض زمین، عوامل انسانی و تاثیر آن در مبحث بهمن، برنامه ریزی سفر و تصمیم گیری برای یک دامنه، روش گرافیکی کاهش خطر و روش ارزیابی سه در سه می باشد.
این جزوه آموزشی با ابعاد ۴۳ در ۵۶ سانتی متر روی کاغذ گلاسه و رنگی چاپ شده که پس از تا شدن به شکل یک بروشور آموزشی با ابعاد ۱۰ در ۱۵ سانتی متر در آمده و یک جزوه کوچک و مناسب برای همراه داشتن در برنامه های کوهنوردی و اسکی می باشد.
بروشور مراقب بهمن باشید، ترجمه ویرایش هفتم بروشور آموزشی “Caution Avalanche!” می باشد که در سال ۲۰۱۸ توسط تیم “پیشگیری از حادثه بهمن در ورزش های زمستانی” موسسه SLF سوییس تدوین شده است.
این نسخه فارسی با هماهنگی و مجوز ناشر سوئیسی آن توسط “موسسه گسترش کوهنوردی و اسکی ارژنگ طالقان (36N50E)” و با پشتیبانی “قلمرو کوهستانی ایران” تهیه شده است.
برای تهیه این بروشور بهتره مستقیما به فروشگاه مجازی قلمرو کوهستان ایران مراجعه کرد.
